Moms, mungkin kita sering fokus pada pola makan sehat dan olahraga untuk menjaga jantung. Tapi tahukah Anda bahwa lingkungan tempat tinggal saat muda juga berperan penting? Penelitian terbaru dari Northwestern Medicine menemukan bahwa orang yang tinggal di lingkungan sosial yang kurang menguntungkan di usia 20-an memiliki risiko lebih tinggi mengalami kalsifikasi arteri koroner (CAC) di usia paruh baya. CAC sendiri merupakan penanda awal penyakit kardiovaskular.
Bukan Hanya Gaya Hidup, Lingkungan Juga Berpengaruh
Selama ini, kita tahu bahwa merokok, kurang gerak, dan pola makan buruk meningkatkan risiko jantung. Namun, penelitian yang diterbitkan di jurnal Nature Communications ini menunjukkan bahwa kondisi lingkungan tempat kita tinggal juga perlu diperhitungkan. Para peneliti mengembangkan indeks yang menggabungkan berbagai faktor sosial seperti kondisi ekonomi, akses makanan sehat, kesempatan berolahraga, dan tingkat kriminalitas.
Lifang Hou, MD, PhD, peneliti senior, menjelaskan bahwa pendekatan ini penting karena lingkungan jarang hanya memiliki satu faktor risiko. Misalnya, daerah dengan ekonomi rendah seringkali memiliki akses terbatas ke makanan sehat dan minim fasilitas olahraga. Keamanan lingkungan juga memengaruhi seberapa aktif kita bisa beraktivitas di luar rumah.
Studi CARDIA: Melacak Kesehatan Jantung Sejak Muda
Penelitian ini menggunakan data dari studi CARDIA yang mengikuti kesehatan kardiovaskular peserta sejak usia dewasa muda. Para peneliti menghubungkan kondisi lingkungan tempat tinggal dengan pengukuran CAC secara berkala. Hasilnya, peserta yang tinggal di lingkungan kurang menguntungkan di awal masa dewasa memiliki risiko CAC lebih tinggi di kemudian hari. Menariknya, hubungan ini lebih kuat pada peserta berkulit hitam.
Meski demikian, bukan berarti tinggal di lingkungan tertentu pasti menyebabkan penyakit jantung. CAC hanya indikator awal, dan penelitian ini menunjukkan adanya kaitan antara pengalaman sosial dengan perubahan biologis di masa depan.
Apa Artinya bagi Kita?
Temuan ini membuka wawasan bahwa kesehatan jantung bukan hanya soal pilihan pribadi, tetapi juga dipengaruhi oleh lingkungan. Hou berharap penelitian selanjutnya dapat mengidentifikasi faktor lingkungan yang bisa diubah untuk intervensi kesehatan masyarakat. Mereka juga akan menguji apakah memperbaiki lingkungan dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Jadi, Moms, mulailah peka terhadap lingkungan sekitar. Dukung terciptanya lingkungan yang sehat dan aman untuk keluarga. Karena kesehatan jantung kita dan anak-anak di masa depan bisa dipengaruhi oleh tempat kita tinggal hari ini.